El Salvador está adoptando con fuerza las tendencias de bienestar que triunfan en Europa. Recientemente, las aguas del lago de Coatepeque, en Santa Ana, se convirtieron en el escenario de una innovadora sesión de pilates sobre un ferry, marcando un hito en la comunidad wellness de la región.

La jornada, que se extendió por una hora, no fue una clase convencional. Bajo la dirección de la especialista Josseline Toledo, un grupo de mujeres provenientes de El Salvador y Guatemala se embarcaron en un recorrido donde el equilibrio no solo fue una meta física, sino una experiencia sensorial.

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Mientras el ferry navegaba, las asistentes ejecutaron rutinas de movilidad y fortalecimiento muscular rodeadas de la imponente vista de uno de los destinos más icónicos del país.

Toledo explica que esta iniciativa busca replicar modelos de bienestar que ya son habituales en países como España, Francia e Italia. En estos lugares, la práctica de actividades físicas en entornos naturales es un pilar del estilo de vida moderno. «La idea es impulsar en El Salvador una tendencia que valore el contacto con el entorno como parte de la salud integral», señala la instructora.

Practicar pilates al aire libre, y específicamente sobre una plataforma en movimiento como un ferry, potencia los beneficios tradicionales de esta disciplina. Al fortalecer el core y mejorar la postura, el cuerpo debe realizar microajustes constantes para mantener el equilibrio, lo que intensifica el trabajo muscular.

Además del esfuerzo físico, los expertos destacan cuatro beneficios clave de esta modalidad:

-Reducción del estrés: el sonido del agua y el aire puro actúan como relajantes naturales.

-Vitamina D: la exposición controlada al sol durante la mañana favorece la salud ósea.

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-Mejor respiración: el aire limpio del lago facilita una oxigenación más profunda.

-Conexión mental: el entorno natural reduce la fatiga mental y mejora la concentración.

Esta actividad no solo posiciona a Santa Ana como un referente del turismo de bienestar, sino que demuestra que los salvadoreños buscan, cada vez más, alternativas de ejercicio que prioricen la salud física y la paz mental en un solo lugar.