El poder de transformar la mente: Sonia Aguilar presenta su libro “Un viaje a la libertad”
Durante la presentación de su libro, la Master Coach en Programación Neurolingüística inspiró a los salvadoreños a transformar pensamientos limitantes en herramientas para el cambio personal y alcanzar objetivos.
La salvadoreña Sonia Aguilar, radicada en Estados Unidos, presentó recientemente en El Salvador su libro “Un viaje a la libertad”, una obra que combina ciencia, espiritualidad y acción consciente para guiar al lector en un proceso de transformación mental y emocional en 21 días.
El evento marcó un emotivo reencuentro de la autora con su tierra natal, donde compartió con el público la esencia de un método que ella misma experimentó antes de convertirlo en un libro.
Aguilar explicó que la estructura de los 21 días “nació de un principio comprobado científicamente: el cerebro necesita alrededor de tres semanas para crear un nuevo hábito y establecer nuevas conexiones neuronales”.
El libro puede ser adquirido en Amazon y Librería UCA.
La coach relató que ese proceso de tres semanas fue también su propio despertar interior: “Fueron 21 días de introspección, disciplina y cambio mental profundo. Aprendí que cuando una persona decide comprometerse consigo misma durante ese tiempo, puede literalmente reprogramar su mente, su energía y su vida”, expresó con convicción.
Asimismo enfatizó: “’Un Viaje a la Libertad’ es el método que me liberó, y hoy lo comparto porque sé que puede hacer lo mismo por otros”.
En su libro Sonia Aguilar propone una fusión entre neurociencia, manifestación y física cuántica, una unión que, lejos de oponerse, ella considera complementaria.
“La neurociencia demuestra cómo nuestros pensamientos moldean el cerebro y el cuerpo; la física cuántica explica que todo, incluso lo que pensamos, es energía; y la espiritualidad nos conecta con el propósito y la fe. Cuando logramos coherencia entre mente, cuerpo y alma, entramos en un estado de creación consciente. Ese equilibrio permite resultados reales, porque combina la acción con la intención, y la razón con la fe”, argumentó.
“Un Viaje a la Libertad”, más que una lectura teórica, es una guía práctica para quienes desean romper con creencias limitantes y redescubrir su poder personal.
Aguilar identifica como uno de los principales bloqueos mentales la creencia de que el pasado determina el futuro.
“Crecemos condicionados por ideas heredadas: no puedo, no merezco, no es para mí. Esas creencias se convierten en programas mentales que sabotean el progreso”, advierte la autora.
En ese sentido su método invita a reconocer esas ideas heredadas, desafiarlas y sustituirlas por pensamientos de empoderamiento: “La libertad no se conquista con fuerza, se conquista con conciencia”, señala.
Entre los ejercicios más transformadores que propone destaca el del “Yo del Futuro”, donde el lector visualiza quién desea ser dentro de cinco años y comienza a actuar desde esa identidad.
“La mente no distingue entre lo que imagina y lo que vive, así que este ejercicio activa nuevas rutas neuronales y eleva la frecuencia de la persona”, explicó la autora, y añadió que muchos lectores le han externado que que después de ponerlo en práctica comenzaron a tomar decisiones más alineadas con su propósito, y eso cambió completamente su rumbo.
Durante su visita a El Salvador, Sonia Aguilar quiso dejar un mensaje claro y esperanzador: “Deseo que los salvadoreños entiendan que la libertad no se trata solo de circunstancias externas, sino de la mente con la que elegimos vivir”. En un país que, según la autora, atraviesa un proceso de transformación, su propuesta llega como un llamado a la introspección y al renacer individual.
“El Salvador está viviendo un proceso histórico de transformación, y creo que cada uno de nosotros puede vivir el suyo. Un Viaje a la Libertad invita a creer nuevamente, a sanar y a manifestar con propósito”, concluyó.
Sonia Aguilar es autora, mentora, empresaria, filántropa, conferencista y coach, dedicada a transformar vidas y negocios con un enfoque integral. Con más de 10 años de experiencia en liderazgo, inteligencia emocional, productividad, ventas y reprogramación mental. Además es Master Coach en Programación Neurolingüística (PNL), Neurociencia, Ontología, Física Cuántica y Manifestación.
